Suplementi më i mirë Nootropic i Alpha GPC në vitin 2021

Sipas mendimit tonë, shtesa më e mirë nootropike e Alpha GPC në 2021 për përdorim personal është Cofttek Alpha GPC. Gjëja më e mirë në lidhje me këtë shtesë është se është një produkt vegjetarian / vegan dhe kështu, të gjithë mund ta marrin atë. Më e rëndësishmja, shtesa nuk përmban grurë, gluten, qumësht, vezë, peshk dhe arra. Prandaj, është gjithashtu i përshtatshëm për konsum për njerëzit me alergji. Sidoqoftë, nëse keni ndonjë kusht paraprak, duhet së pari të flisni me mjekun tuaj. Kjo shtojcë ka mbledhur vetëm vlerësime pozitive dhe bën pikërisht atë që pretendon të bëjë.

Për çfarë është i mirë Alpha GPC?

Alpha GPC administrimi rrit çlirimin e acetilkolinës neurotransmetuesit dhe lehtëson të mësuarit dhe kujtesën. Tek atletët, plotësimi me Alpha GPC parandalon zvogëlimet e shkaktuara nga ushtrimet në nivelet e kolinës, rrit performancën e rezistencës dhe sekretimin e hormonit të rritjes.

Sa kohë duhet që Alpha GPC të funksionojë?

Alpha GPC është efektiv në rritjen e prodhimit të forcës më të ulët të trupit pas 6 ditësh plotësimi. Trajnerët e performancës sportive mund të konsiderojnë shtimin e Alpha GPC në dietën e atletëve të shpejtësisë dhe fuqisë për të rritur performancën e muskujve.

A ju lodh Alpha GPC?

Ju bën të lodheni më shumë natën, por kjo ka kuptim për shkak të punës me cilësi më të lartë që bëri mendja juaj gjatë ditës. Dhe sigurisht, ju duhet të flini për ta lënë mendjen tuaj të përpunojë plotësisht kujtimet që keni bërë gjatë gjithë ditës.

A ka efekte anësore truri Alpha?

Efektet anësore të Alpha Brain janë shumë të rralla. Bazuar në provën dhe provat klinike Alpha Brain, nuk ka asnjë raport mbi efektet anësore të shtojcës.

Mund të keni shumë kolinë?

Marrja e tepërt e kolinës mund të shkaktojë erë të trupit të peshkut, të vjella, djersitje të madhe dhe pështymë, presion të ulët të gjakut dhe dëmtim të mëlçisë. Disa studime sugjerojnë gjithashtu që sasi të larta të kolinës mund të rrisin rrezikun e sëmundjes së zemrës.

A mund të merrni së bashku Alpha GPC dhe CDP choline?

Këto dy shtesa të kolinës punojnë mirë së bashku. … Alpha GPC është një nënprodukt i fosfatidilkolinës (PC). Dhe Choline shtesë e CDP siguron uridinën e nevojshme për sintezën e PC. Të marra së bashku, ju i siguroni trurit tuaj llojin e kolinës që i nevojitet menjëherë në nivelin qelizor.

A është Alpha GPC i natyrshëm?

Alpha GPC është një molekulë që ndodh natyrshëm dhe qëndron brenda trurit. Kjo lëndë ushqyese jetike, e lidhur ngushtë me familjen e vitaminave B, qëndron posaçërisht brenda neuroneve të membranës qelizore.

A është truri Alpha i sigurt?

Truri Alpha është një nga më të sigurtët shtesa nootropike. Megjithatë, mund të përjetoni disa efekte anësore të vogla për sa i përket ndërveprimeve me ilaçet ose kur konsumoni më shumë seç kërkohet. Kjo është arsyeja pse ju duhet t'i përmbaheni dozës së rekomanduar dhe duhet të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të merrni ndonjë suplement nootropik.

Sa zgjasin efektet e trurit Alpha?

Truri Alpha zgjat më shumë se 6 orë. Sipas disa prej rishikimeve të pavarura në Alpha Brain, efektet mund të zgjasin më shumë se 7-8 orë.

A funksionon vërtet truri Alpha?

Përdorimi i trurit Alpha për 6-javë përmirësoi ndjeshëm kujtesën verbale të kohëve të fundit dhe funksionin ekzekutiv kur krahasohet me kontrollet, në një grup të rriturish të shëndetshëm të moshës 18-35 vjeç. Rezultatet e këtij studimi meritojnë studim të mëtejshëm drejt zbatimit të njohjes rritëse shtesa në performancën atletike.

A e ka trurin Alpha Alpha Joe Rogan?

Joe Rogan është i lidhur me një kompani të quajtur Onnit, e cila krijon Alpha Brain, një produkt që synon të përmirësojë rikujtimin verbal dhe përfundimin e detyrës. Alpha Brain është gjithashtu një nga produktet e pakta në treg që ka prova klinike dhe Rogan beson se kjo e ndihmon atë të kujtojë fjalët dhe frazat më mirë sesa një placebo.

A është legal truri Alpha?

Duke komentuar këtë situatë, themeluesi i Onnit Aubrey Marcus tha: “Mund të themi pa mëdyshje se nuk ka amfetamina apo substanca të tjera të ndaluara në trurin Alfa. Ne testojmë në mënyrë zgjedhore çdo grumbull të trurit Alfa me shpenzimet tona për të siguruar që tonë produktet janë të lira nga çdo substancë e ndaluar ose e paligjshme.

Cila është shtesa më e mirë Nootropic?

Alpha GPC është një përbërje koline që ekziston natyrshëm dhe gjendet në tru. Kjo përbërje çlirohet gjithashtu kur prishet një acid yndyror që gjendet në sojë dhe bimë të tjera. Megjithëse Alpha GPC ekziston natyrshëm, në përqendrimin dhe sasinë e tij natyrore, nuk mjafton për të kryer funksionet që është krijuar për të mbështetur. Kështu, Alpha GPC shpesh përshkruhet për konsum në formën e shtesave dietike që përmbajnë Alpha GPC të prodhuara përmes deacilacionit kimik ose enzimatik të fosfolipideve të sojës të pasuruar me fosfatidilkolinë.

Hulumtimi i bërë në Alpha GPC ndër vite e ka përcaktuar atë si një pararendës parasimpatomimetik të acetilkolinës që stimulon sistemin nervor parasimpatik dhe për këtë arsye, ndihmon në mënyrë aktive në trajtimin e Alzheimerit dhe formave të ndryshme të demencës. Alpha GPC është gjithashtu prodroga më efikase e kolinës dhe kështu, suplementet që përmbajnë këtë përbërje shërbejnë si burim diete kolina. Kolina është një lëndë ushqyese thelbësore për të cilën trupi ka nevojë për të kryer disa funksione thelbësore, si rritja qelizore dhe metabolizmi. Alpha GPC është gjithashtu një nootropik efektiv që rrit funksionin kognitiv të trurit. Prandaj, shpesh u përshkruhet pacientëve të moshuar që përjetojnë rënie njohëse. Marrja e Alpha GPC mund të rrisë gjithashtu prodhimin e hormonit të rritjes brenda trupit dhe kështu, atletët rreth punës përdorin suplemente Alpha GPC për të rritur fuqinë e tyre të përgjithshme.

Cila është shtesa më e mirë e trurit?

Shtesat Alpha GPC sjellin me vete disa përfitime të mundshme. Si fillim, Alpha GPC dihet se përmirëson shëndetin dhe funksionin e trurit. E bën këtë duke rritur nivelet e dopaminës me trupin. Disa studime gjithashtu e kanë lidhur këtë përbërje me funksionin e përmirësuar të kujtesës dhe aftësinë e të mësuarit. Në disa raste të veçanta, shtesat alfa GPC gjithashtu kanë qenë në gjendje të rikuperojnë kujtesën megjithëse raste të tilla janë shumë të pakta. Përveç përmirësimit të funksioneve të trurit dhe njohjes, ka mjaft prova për të provuar se Alpha GPC mund të përdoret për të trajtuar Alzheimer, forma të ndryshme të demencës dhe sulme ishemike kalimtare. Komponimi përdoret gjithashtu nga atletët pasi rrit prodhimin e tyre të performancës. Si përfundim, alfa GPC ka disa përfitime të përcaktuara, një faktor kyç që i ka shtuar popullaritetit në vitet e fundit.

A rritet Alpha GPC HGH?

Alpha GPC është një pararendës i supozuar i acetilkolinës që potencialisht rrit sekretimin e hormonit të rritjes përmes veprimit të katekolaminës së stimuluar nga acetilkolina.

A shkakton depresioni kolina?

Ne nuk gjetëm asnjë lidhje të rëndësishme në analizat përkatëse të lidhjes midis kolinës plazmatike dhe simptomave të depresionit. Në këtë studim të madh të bazuar në popullatë, përqendrimet e kolinës ishin të lidhura negativisht me simptomat e ankthit, por jo me simptomat e depresionit.

Çfarë përmban truri Alpha?

Alpha Brain ka dy përbërës që rrisin nivelet e acetilkolinës: kolina GPC, të cilën trupi e shndërron në acetilkolinë dhe Huperzine A, një alkaloid që rrjedh nga myshk i klubit kinez, i njohur gjithashtu si Huperzia serrata.

A është e sigurt kolina CDP?

Kolina CDP është një ilaç i sigurt, siç kanë treguar testet toksikologjike; nuk ka efekte serioze në sistemin kolinergjik dhe tolerohet në mënyrë të përsosur.

Cilat janë efektet e Noopept?

Efektet anësore të mundshme të noopept përfshijnë shqetësime të gjumit (5/31 pacientë), nervozizëm (3/31) dhe presion të rritur të gjakut (7/31) (Neznamov dhe Teleshova, 2009). Mekanizmat e veprimit nga kërkimi paraklinik Një studim në brejtës raportoi se noopept kaloi barrierën e trurit në gjak.

A e rrit Alpha GPC dopaminën?

Mund të jetë e mundur që Alpha GPC të përmirësojë formimin e kujtesës dhe të rrisë aftësinë e të mësuarit. Alpha GPC gjithashtu mund të rrisë nivelet e dopaminës, e cila përfiton ndjeshëm nga funksioni i trurit.

Sa shpejt funksionon Alpha GPC?

Alpha GPC është efektiv në rritjen e prodhimit të forcës më të ulët të trupit pas 6 ditësh plotësimi. Trajnerët e performancës sportive mund të konsiderojnë shtimin e Alpha GPC në dietën e atletëve të shpejtësisë dhe fuqisë për të rritur performancën e muskujve.

Cilat janë simptomat e mungesës së kolinës?

• Ndiheni të shqetësuar ose të shqetësuar.
• Mëlçi yndyrore, e njohur ndryshe si sëmundje e mëlçisë yndyrore joalkoolike (NAFLD)
• Dëmtimi i muskujve.
• Hiperhomocisteinemia.
• Nekroza hemorragjike e veshkave.
• Cancer.

A është kolina e mirë për ankthin?

Kolina mund të rrisë funksionin e kujtesës, të përmirësojë zhvillimin e trurit dhe të trajtojë ankthin dhe çrregullime të tjera mendore.

Cili është burimi më i mirë i kolinës?

Burimet më të pasura dietike të kolinës janë mishi, peshku, qumështi dhe vezët. Shumë fruta, perime dhe drithëra integrale përmbajnë gjithashtu kolinë, kështu që ka shumë mundësi për njerëzit në dieta vegjetariane ose me bazë bimore.

Si mund ta marr kolinën natyrshëm?

Multivitaminat zakonisht nuk përmbajnë kolinë.

Megjithëse ushqimet e pasura me kolinë - mëlçia, të verdhat e vezëve dhe mishi i kuq - kanë tendencë të jenë më të larta në yndyrë të ngopur, kolina mund të gjendet gjithashtu në ushqime më të ulëta në yndyrë të ngopur duke përfshirë salmonin, merlucin, tilapinë, gjoksin e pulës dhe bishtajoret.

Si e provoni mungesën e kolinës?

Aktualisht, nuk ka një test përfundimtar klinik që mund të përdoret për të identifikuar personat që kanë mungesë të kolinës. Përqendrimet e kolinës, betainit dhe fosfatidilkolinës në plazmë u ulën te njerëzit që ushqeheshin me një dietë të mangët në kolinë, por ato pllajë pasi ranë 30% –50%.

Si ka shije Alpha GPC?

Ka një aromë pak të ëmbël që mund të vërehet vetëm me hollësi. Padyshim që nuk është një zëvendësues sheqeri për të gjithë.

A janë shtesat e kolinës efektive?

Studime të mëdha vëzhgimi lidhin marrjen e kolinës dhe nivelet e gjakut me përmirësimin e funksionit të trurit, duke përfshirë kujtesën dhe përpunimin më të mirë. Plotësimi me 1,000 mg në ditë çoi në përmirësimin e kujtesës verbale afatshkurtër dhe afatgjatë në të rriturit e moshës 50-85 që kishin kujtesë të dobët.

A është citikolina e njëjtë me kolinën?

Citicoline është emri përbërës për një përbërje që është kimikisht identike me cytidine-diphosphocholine (kolina CDP). Dallimi i vetëm është se kolina CDP ndodh natyrshëm tek njerëzit, dhe citikolina është forma që gjendet në shtesat ushqyese.

A e rrit citicolina dopaminën?

Citicoline rrit komunikimin qelizor duke rritur disponueshmërinë e neurotransmetuesve, duke përfshirë acetilkolinën, norepinefrinën dhe dopaminën. Në terma të thjeshtë, përbërësi i kolinës i citikolinës përdoret për të krijuar acetilkolinë, e cila është një neurotransmetues kryesor ekzekutiv në trurin e njeriut.

Cili është ndryshimi midis kolinës dhe fosfatidilkolinës?

Fosfatidilkolina është një kimikat që përmbahet në vezë, fasule soje, sinap, luledielli dhe ushqime të tjera. Termi "fosfatidilkolinë" nganjëherë përdoret në vend të njëjtë me "lecitin", megjithëse të dy janë të ndryshëm. Kolina është një përbërës i fosfatidilkolinës, i cili është një përbërës i lecinës.

A shkakton ankthi kolina?

Në këtë studim të madh të bazuar në popullatë, përqendrimet e kolinës ishin shoqëruar negativisht me simptoma ankthi, por jo me simptoma depresioni.

A e rrit koleina serotoninën?

Ndryshimet në nivelet plazmatike i kolinës ose i aminoacideve të caktuara çojnë në ndryshime në nivelet e trurit të pararendësve për këta neurotransmetues - kolina për acetilkolinën, triptofani për serotoninën dhe tirosina për katekolaminat.

Cilat janë efektet anësore të kolinës?

• hipotension.
• djersitje.
• të vjella.
• jargëzim i tepërt.
• toksiciteti i mëlçisë.
• një erë trupore e peshkut.

Ju jep energji kolina?

Reportedshtë raportuar se kolina luan një rol të rëndësishëm në metabolizmin e yndyrës; prishet dhjami për t’u përdorur si burim energjie. Ky veprim i kolinës e bën atë të vlefshëm në parandalimin e kushteve si mëlçia yndyrore ose yndyra e tepërt në gjak.

A është i mirë lecitin për ankth?

Lecithin përdoret për trajtimin e çrregullimeve të kujtesës siç janë demenca dhe sëmundja e Alzheimerit. Përdoret gjithashtu për trajtimin e sëmundjes së fshikëzës së tëmthit, sëmundjes së mëlçisë, llojeve të caktuara të depresionit, kolesterolit të lartë, ankthit dhe një sëmundje të lëkurës të quajtur ekzemë.

Cilat janë efektet anësore të Alpha GPC?

Mund të shkaktojë efekte anësore në disa njerëz duke përfshirë urth, dhimbje koke, marramendje dhe skuqje të lëkurës. Kur jepet si shkrepje: Alpha GPC është MUND E SIGURT kur përdoret në mënyrë të përshtatshme. Mund të shkaktojë efekte anësore në disa njerëz duke përfshirë urth, dhimbje koke, pagjumësi, konfuzion dhe skuqje në vendin e injektimit.

Sa kohë i duhet Alpha GPC për të punuar?

Alpha GPC është efektiv në rritjen e prodhimit të forcës më të ulët të trupit pas 6 ditësh plotësimi. Trajnerët e performancës sportive mund të konsiderojnë shtimin e Alpha GPC në dietën e atletëve të shpejtësisë dhe fuqisë për të rritur performancën e muskujve.

A është i tretshëm në ujë ose yndyrë Alpha GPC?

Format më të zakonshme në dietë janë fosfatidilkolina (PC), fosfokolina, alfa-gpc, sfingomielina, CDP-kolina dhe kolina e lirë. Fosfolina, kolina e lirë dhe alfa-gpc janë të tretshme në ujë, ndërsa fosfatidilkolina dhe sfingomielina janë të tretshme në yndyrë.

A është truri Alpha i sigurt për t’u përdorur?

Alpha Brain është një nga shtesat nootropike më të sigurta. Sidoqoftë, mund të përjetoni disa efekte anësore të vogla sa i përket ndërveprimeve me ilaçet ose kur konsumoni më shumë sesa kërkohet. Kjo është arsyeja pse ju duhet t'i përmbaheni dozës së rekomanduar dhe duhet të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të merrni ndonjë shtesë nootropike.

A funksionojnë suplementet e trurit?

Të gjitha studimet e kryera për të analizuar efektet e ndryshme të Alpha GPC në funksione të ndryshme trupore njëzëri pajtohen që kompleksi, kur konsumohet brenda kufijve të tij të përditshëm, është plotësisht i sigurt. Sidoqoftë, marrja e tepërt e Alpha GPC mund të çojë në efekte anësore, të tilla si dhimbje koke, urth, pagjumësi dhe marramendje. Më e rëndësishmja, gratë shtatzëna dhe ato që ushqejnë me gji nuk duhet ta konsumojnë këtë kompleks pasi asnjë studim nuk është bërë deri më tani për të studiuar efektin e Alpha GPC tek gratë shtatzëna. Në mënyrë të ngjashme, nëse keni një gjendje para-ekzistuese, është mirë që të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të filloni me ndonjë shtesë Alpha GPC.

A mund të shkaktojë dhimbje koke Nootropics?

Por ka disa efekte anësore të mundshme, duke përfshirë dhimbje koke, ankth dhe pagjumësi.

A mund të jetë e dëmshme shumë kolinë?

Marrja e tepërt e kolinës mund të shkaktojë erë të trupit të peshkut, të vjella, djersitje të madhe dhe pështymë, presion të ulët të gjakut dhe dëmtim të mëlçisë. Disa studime sugjerojnë gjithashtu që sasi të larta të kolinës mund të rrisin rrezikun e sëmundjes së zemrës.

A mund të merrni Alpha GPC çdo ditë?

Kur merret në doza të rekomanduara, Alpha GPC tolerohet mirë. Për shumicën e të rriturve, diapazoni i dozës së pranueshme është relativisht i gjerë; një dozë kumulative ditore prej 300-1200 mg, kur merret në një ose dy doza, është e sigurt dhe efikase.

A janë të sigurt Nootropics?

Keqpërdorimi i nootropikëve - çdo substancë që mund të ndryshojë, përmirësojë ose rritë performancën njohëse, kryesisht përmes stimulimit ose ndalimit të neurotransmetuesve të caktuar - mund të jetë potencialisht e rrezikshme dhe e dëmshme për trurin e njeriut, dhe individë të caktuar me një histori të përdorimit mendor ose të substancave çrregullimet mund.

Cila është pilula më e mirë e trurit në treg?

Vitet e fundit, njerëzit kanë filluar t'i kushtojnë më shumë vëmendje trupit të tyre. Biseda rreth shëndetit të trurit është intensifikuar ndjeshëm pasi truri shërben si qendër kontrolli për të gjithë trupin dhe çdo keqfunksionim në tru mund të çojë në pasoja të tmerrshme. Kolina luan një rol vendimtar në ruajtjen e shëndetit të trurit dhe përmirësimin e funksionit të trurit. Kështu, shumë shtojcave dietike tani përfshijnë komponime që sigurojnë kolinën për trupin. Një përbërës i tillë është Alpha GPC.

A është kafeja një nootropike?

Kafeja konsiderohet si nootropike sepse përmban kafeinë. Kafeina është një nootropik popullor që kryesisht rrit gatishmërinë dhe humorin. Nootropics, gjithashtu i quajtur gjerësisht "ilaçe të zgjuara" ndihmon në përmirësimin e funksioneve njohëse, rrit kujtesën dhe performancën e trurit.

Cila Nootropics funksionon në të vërtetë?

Një studim i bërë për të kuptuar efektin e GPC alfa në prodhimin e energjisë zbuloi se një dozë prej 600 mg shkakton një rritje të sekretimit të hormonit të rritjes. Kështu, një dozë standarde e alfa GPC është zakonisht midis 300 deri 600 mg dhe atletët këshillohen të qëndrojnë në kufirin e sipërm.

Sidoqoftë, kur bëhet fjalë për trajtimin e rënies njohëse, pothuajse të gjitha studimet që analizuan efektin e Alpha GPC në funksionin njohës përdorën një dozë standarde prej 1200 mg në ditë, të ndarë në tre doza prej 400 mg. Një rënie në këtë sasi dozimi mund të mos ketë të njëjtin efekt si një dozë 1200 mg në ditë. Kështu, pacientët që vuajnë nga Alzheimer, çmenduri dhe TIA shpesh këshillohen të qëndrojnë në dozën 1200mg / ditë.

A është CBD një nootropik?

Për shkak të gamës së gjerë të përfitimeve shëndetësore njohëse, CBD konsiderohet si nootropik. Shumë studiues janë entuziastë për potencialin e CBD për të ndihmuar në sfidat e zakonshme mendore të tilla si ankthi, depresioni dhe stresi.

Cilat janë përfitimet e Alpha GPC?

① Është efektiv në trajtimin e sëmundjes Alzheimer

Gjatë viteve janë kryer disa studime për të studiuar aftësinë e kësaj përbërjeje për të ndihmuar në trajtimin e Alzheimerit. Një studim i tillë zbuloi se Alpha GPC rrit nivelin e acetilkolinës në tru. Acetilkolina është e lidhur me funksionin e rritur të trurit dhe njohjen e përmirësuar. Më e rëndësishmja, studimi zbuloi gjithashtu se tek njerëzit me hipertension, Alpha GPC uli inflamacionin rreth enëve të gjakut në tru, duke çuar kështu në përmirësimin e funksionit të trurit.

Hulumtimet kanë treguar gjithashtu se pacientët që vuajnë nga sëmundja Alzheimer mund të përfitojnë nga marrja e 1200 mg alfa GPC çdo ditë. Kjo dozë rekomandohet për një kohëzgjatje prej 3 deri në 6 muaj dhe përmirëson ndjeshëm aftësitë e të menduarit të njerëzve që vuajnë nga kjo sëmundje vdekjeprurëse.

② Ndihmon me trajtimin e demencës

Shumë njerëz ngatërrohen midis çmendurisë dhe Alzheimerit. Pra, është thelbësore që së pari të përcaktohet ndryshimi midis të dyve. Demenca është një term i përgjithshëm që përdoret për të përshkruar një rënie të aftësisë mendore të një personi në një masë që rënia fillon të ndërhyjë në detyrat e përditshme të personit. Alzheimeri nuk është çmenduri por një sëmundje specifike që është një nga shkaqet më të zakonshme të çmendurisë.

Me kalimin e viteve, janë kryer disa studime për të studiuar efektin e marrjes së alfa GPC te pacientët me çmenduri. Një studim zbuloi se marrja e rregullt e alfa GPC gjatë gjashtë muajve përmirësoi njohjen dhe funksionimin në pacientët me çmenduri të butë deri të moderuar. Në mënyrë të ngjashme, një studim tjetër lidhte konsumin e rregullt të alfa GPC me njohje të përmirësuar te pacientët që vuajnë nga çmenduri dhe sëmundje cerebrovaskulare. Si përfundim, njerëzit që vuajnë nga çmenduria mund të përfitojnë jashtëzakonisht shumë nga marrja e 1000 mg Alpha GPC në ditë dozë. Në pacientë të tillë, marrja e Alpha GPC është e lidhur me sjellje të përmirësuar, gjendje shpirtërore dhe njohje.

③ Përdoret për të trajtuar sulmet ishemike kalimtare

Sulmet ishemike kalimtare (TIA) janë episode të shkurtër të mosfunksionimit neurologjik, shpesh të shkaktuara nga një ndërprerje e furnizimit me gjak në tru dhe sy. Sulmet iskemike kalimtare zakonisht zgjasin vetëm për disa minuta, por ato shihen si pararendësit e goditjes. Një studim u krye për të studiuar efektin e Alpha GPC tek pacientët me goditje në tru dhe TIA. Studimi zbuloi se njerëzit që morën të shtëna 1200-mg Alpha GPC çdo ditë për 28 ditë, e ndjekur nga 1200 mg / ditë Alpha GPC (përmes masave me gojë) për gjashtë muaj, treguan aftësi më të mirë të të menduarit dhe si dhe shërim më të mirë nga TIA .

④ Bën një suplement efektiv nootropik

Acetilkolina është një kimikat organik që funksionon si një neurotransmetues dhe është thelbësor për kujtesën dhe funksionet e të mësuarit. Alpha GPC rrit këtë kimikat brenda trurit, duke çuar kështu në përmirësimin e kujtesës dhe njohjes. Kështu, alfa GPC përdoret shpesh si një komponent kyç në nootropic shtojcave dietike.

⑤ Përmirëson performancën atletike

Tek atletët, marrja e alfa GPC është e lidhur me një ulje të shkaktuar nga stërvitja në kolinë. Më e rëndësishmja, është e lidhur edhe me rritjen e prodhimit të hormonit të rritjes dhe performancën e rritur të qëndrueshmërisë. Kështu, trajnerët dhe trainerët shpesh këshillojnë atletët që të konsumojnë alfa GPC për të arritur performancën e zgjeruar të muskujve.

Referencat

(1). Biblioteka Kombëtare e Mjekësisë e Institutit Kombëtar të Shëndetësisë, Gatti G, Barzaghi N, Acuto G, Abbiati G, Fossati T, Perucca E., 1992 Sht; 30 (9): 331-5.

(2). Doggrell SA & Evans S; Evans (tetor 2003). "Trajtimi i demencës me modulimin e neurotransmetimit". Opinion i ekspertëve për hetimin e barnave. 12 (10): 1633–1654.

(3). Parnetti, Lucilla; et al. (2007). Pararendësi kolinergjik në trajtimin e dëmtimit kognitiv: Qasje joefektive apo nevojë për rivlerësim?”. Journal of the Neurological Sciences. 257 (1–2): 264–9.

(4). Udhëtim për të eksploruar egt.

(5). Oleoylethanolamide (oea) - shkopi magjik i jetës tuaj.

(6). Anandamide vs cbd: cila është më e mirë për shëndetin tuaj? Gjithçka që duhet të dini rreth tyre!

(7). Gjithçka që duhet të dini rreth klorurit ribotid nikotinamidit.

(8). Shtesat e magnezit l-threonate: përfitimet, dozimi dhe efektet anësore.

(9). Palmitoylethanolamide (bizele): përfitimet, dozimi, përdorimet, suplementet.

(10). 6 përfitimet kryesore shëndetësore të shtojcave të resveratrolit.

(11). 5 përfitimet kryesore të marrjes së fosfatidilserinës (ps).

(12). 5 përfitimet kryesore të marrjes së pirolokinolinës kinon (pqq).

(13). Suplementi më i mirë anti-plakje i mononukleotidit nikotinamid (nmn).