Nëse jeni duke kërkuar një vend për të blerë Pluhur Resveratrol me shumicë, e vetmja kompani që mund t'i besoni verbërisht për të furnizuar me lëndë të parë është Cofttek. Kompania, për shkak të ekipit të saj të fortë kërkimor dhe departamentit të përkushtuar të shitjeve, ka krijuar një prani në të gjithë botën për vetëm një kohë të shkurtër - ajo ka klientë dhe partnerë në të gjithë botën. Resveratroli i prodhuar nga kompania vjen në grupe të mëdha prej 25 kg dhe burohet nga përbërës të cilësisë më të lartë, duke siguruar kështu që shtesat e prodhuara prej tij mund të besohen për cilësinë dhe efikasitetin. Nëse dëshironi të blini resveratrol me shumicë, i vetmi vend për të blerë është cofttek.com.

FAQ i Resveratrolit

Farë është Resveratrol?

Resveratrol (501-36-0) është një përbërje polifenolike që gjendet në shumë bimë, por më së shpeshti në rrush. Resveratroli shpesh quhet 'stilbene' për shkak të strukturës së tij dhe është stilbeni më i popullarizuar. Stilbenet janë përbërje bimore që gjenden më së shpeshti në familjen e rrushit megjithëse ato mund të ekzistojnë në sasi të vogla edhe në bimë të tjera. Brenda rrushit, resveratrol ekziston në lëkurë dhe punon si fitoaleksinë ose toksinë bimore, duke mbrojtur rrushin nga infeksione të ndryshme.

Për shumë vite, studiuesit kanë mbetur të hutuar nga aftësia e francezëve për të konsumuar ushqime të pasura me yndyrë të ngopur dhe megjithatë të mos preken nga sëmundjet koronare. Shumë njerëz mendojnë se resveratroli është përgjigjja e këtij 'Paradoksi Francez' të Sëmundjeve të Zemrës. Në të vërtetë, vera e kuqe luan një rol të vogël në mundësimin e këtij 'Paradoksi Francez'. Dieta dhe mënyra e jetesës janë faktorë po aq të rëndësishëm.

Ato vende ku favorizohet konsumi i verës së kuqe, popullata zbulohet se konsumon deri në 0.2 mg resveratrol çdo ditë. Sidoqoftë, në shumë vende ku vera e kuqe nuk është aq e preferuar sa në Spanjë apo Amerikën e Veriut, popullata ka tendencë të mos ketë resveratrol. Prodhuesit, në të gjithë botën, prandaj po vijnë me shtesa të resveratrolit që premtojnë disa përfitime shëndetësore në të njëjtën kohë.

Pyetja është: a është ndikimi resveratrol aq i ndikueshëm sa pretendojnë se këto shtesa? Le të shohim disa nga përdorimet e resveratrolit.

Pse na duhet Resveratrol?

Vera e kuqe ul kolesterolin, një fakt që shumica prej nesh e dinë. Sidoqoftë, jo shumë prej nesh e dinë se është përbërja bimore resveratrol që i jep çdo verë të kuqe këtë pronë. Krahas verës së kuqe, resveratroli gjendet në disa ushqime të tjera. Resveratrol (501-36-0) u izolua për herë të parë në 1939 dhe me kalimin e viteve, hulumtimi i bërë mbi këtë përbërje ka zbuluar përfitimet e ndryshme shëndetësore, të cilat nga ana tjetër, kanë çuar në rritjen e kërkesës për këtë përbërje. Përvec uljes së kolesterolit, resveratroli dihet gjithashtu se rrit funksionin njohës dhe rregullon presionin e gjakut.

Në këtë artikull të hollësishëm të resveratrolit, ne diskutojmë përfitimet e tij, përdorimet dhe dozimin e sigurt, si dhe ju këshillojmë për suplementin më të mirë të resveratrolit të vitit 2021, si dhe se ku ta blini këtë përbërës bimor në masë. Sidoqoftë, le të fillojmë së pari me bazat.

Cilat janë përfitimet e resveratrolit?

① Ul presionin e gjakut

Në vitin 2015, një studim zbuloi se një dozë e lartë e resveratrolit ul presionin sistolik të gjakut që ne e shohim si numrin e sipërm në leximin e presionit të gjakut. Presioni i lartë sistolik i gjakut konsiderohet si një kërcënim për mirëqenien e një personi pasi rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës tek një person. Resveratrol ul presionin e gjakut duke prodhuar më shumë oksid nitrik, i cili, nga ana tjetër, bën që enët e gjakut të relaksohen. Megjithëse ka prova të mjaftueshme për të sugjeruar se resveratrol zvogëlon presionin e gjakut, duhet të bëhen më shumë kërkime në lidhje me dozën e saktë. (1) Sonia L. Ramírez-Garza, Emily P. Laveriano-Santos,

Is Dihet që rrit shëndetin mendor

Studimet e kryera gjatë viteve kanë treguar se konsumi i rregullt i verës së kuqe ngadalëson ndjeshëm rënien njohëse të shkaktuar nga mosha. Kjo është kryesisht për shkak të resveratrolit të pranishëm në verën e kuqe. Resveratroli ka veti anti-inflamatore dhe anti-oksiduese dhe kufizon punën e beta-amiloideve, të cilat janë përgjegjëse për shfaqjen e Alzheimerit.

③ Resveratroli është veçanërisht i dobishëm për njerëzit me diabet

Në vitet e fundit, janë kryer disa studime për kafshët për të studiuar efektin e resveratrolit në diabet. Tek kafshët, resveratroli rrit ndjeshmërinë ndaj insulinës dhe ndalon funksionimin e enzimës përgjegjëse për shndërrimin e glukozës në sorbitol. Sorbitoli është një sheqer që çon në stres oksidues dhe shkakton komplikime te njerëzit me diabet. Përveç kësaj, shkencëtarët besojnë se resveratrol aktivizon AMPK, një proteinë që metabolizon glukozën, nga ana tjetër, duke ulur nivelin e sheqerit brenda trupit.

Resveratrol

④ Mund të shtypë qelizat e kancerit dhe mund të rrisë jetëgjatësinë e njerëzve

Hulumtimet kanë treguar që resveratroli mund të pengojë rritjen e qelizave kancerogjene brenda trupit duke ndryshuar shprehjen e gjenit të qelizave kancerogjene. Më e rëndësishmja, studimet për kafshët kanë treguar gjithashtu se resveratrol pengon përhapjen e kancereve të varura nga hormonet duke ndërhyrë në mënyrën e shprehjes së disa hormoneve.

Në mënyrë të ngjashme, efekti i rritjes së jetëgjatësisë së resveratrolit ka qenë një temë diskutimi të madh midis shkencëtarëve. Në shumë studime për kafshët, resveratroli përmirësoi jetëgjatësinë e kafshës së zgjedhur duke aktivizuar gjenet e caktuara të njohura për të luftuar dhe mbajtur larg sëmundjeve të lidhura me moshën. Shkencëtarët parashikojnë rezultate të ngjashme në qeniet njerëzore. Sidoqoftë, kërkohen më shumë hulumtime.

⑤ Isshtë një ilaç efektiv për artritin dhe dhimbjen e kyçeve

Resveratrol është një ilaç efektiv kundër artritit dhe dhimbjes në nyje. Kjo përbërje me bazë bimore mbron trupin kundër dhembjeve të nyjeve dhe artritit duke ngadalësuar përkeqësimin e kërcit. Disa studime të kafshëve kanë treguar gjithashtu se resveratrol mbron nyjet duke zvogëluar inflamacionin.

⑥ Siguron Mbrojtje nga Sëmundjet e Zemrës

Resveratrol mbron zemrën në disa mënyra të ndryshme. Studimet e kafshëve kanë treguar që kjo përbërje mbron nga sëmundjet e zemrës duke ndaluar funksionimin e një enzime specifike, e cila është e lidhur me prodhimin e kolesterolit. Më e rëndësishmja, pasi që resveratroli ka veti antioksiduese, ul oksidimin e kolesterolit LDL, i cili është kryesisht përgjegjës për ndërtimin e pllakave në muret e arterieve.

A është Resveratrol i mirë për mëlçinë tuaj?

Ai siguroi mbrojtje të mëlçisë kundër lëndimeve kimike, kolestatike dhe alkoolit. Resveratroli mund të përmirësojë metabolizmin e glukozës dhe profilin e lipideve dhe të ulë fibrozën e mëlçisë dhe steatozën. Për më tepër, ajo ishte në gjendje të ndryshojë përbërjen e acideve yndyrore të qelizave hepatike.

Cilat ushqime janë të vështira për mëlçinë?

6 ushqime për t’i shmangur nëse keni mëlçi të yndyrshme

  • Alkooli është një shkak kryesor i sëmundjes së mëlçisë yndyrore, si dhe sëmundjeve të tjera të mëlçisë.
  • Sheqeri i shtuar. Qëndroni larg ushqimeve me sheqer si ëmbëlsira, biskota, pije të gazuara dhe lëngje frutash.
  • Ushqime të skuqura. Këto janë të larta në yndyrë dhe kalori.
  •  
  • Bukë e bardhë, oriz dhe makarona.
  • Mish i kuq.

Si mund ta bëj mëlçinë time të fortë?

13 mënyra për një mëlçi të shëndetshme

  1. Ruaj një peshë të shëndetshme.
  2. Hani një dietë të ekuilibruar.
  3. Ushtrohu rregullisht.
  4. Shmangni toksinat.
  5. Përdorni alkool me përgjegjësi.
  6. Shmangni përdorimin e ilaçeve të paligjshme.
  7. Shmangni gjilpërat e ndotura.
  8. Merrni kujdes mjekësor nëse jeni të ekspozuar ndaj gjakut.
  9. Mos ndani sende të higjienës personale.
  10. Praktikoni seks të sigurt.
  11. Lani duart.
  12. Ndiqni udhëzimet për të gjitha ilaçet.
  13. Vaksinohen.

A është i mirë Resveratrol për veshkat?

Resveratrol mund të parandalojë dëmtimin e veshkave, duke përfshirë nefropatinë diabetike, dëmtimin renal të shkaktuar nga ilaçet, dëmtimin renal të shkaktuar nga aldosteroni, dëmtimin e iskemisë-riperfuzionit, dëmtimin e veshkave të shkaktuar nga sepsa dhe veshkën e bllokuar, përmes efekteve të saj antioksiduese dhe aktivizimit të SIRT1.

A ka gjalpë kikiriku resveratrol?

Gjalpë Kikiriku: Gjalpi i Kikirikut është i shkëlqyeshëm për veshjen e mollëve dhe selinos, por gjithashtu përmban edhe disa resveratrol (deri në 13 mg për filxhan). Gjalpi i kikirikut është një burim i shkëlqyeshëm i niacinës dhe manganit.

A ju ndihmon Resveratrol të humbni peshë?

Në përgjithësi, meta-analiza aktuale demonstroi se marrja e resveratrolit uli ndjeshëm peshën, BMI, WC dhe masën dhjamore dhe rriti ndjeshëm masën e dobët, por nuk ndikoi në nivelin e leptinës dhe adiponektinës.

Çfarë i bën Resveratrol lëkurës?

Resveratroli lehtë mund të depërtojë në pengesën e lëkurës dhe të ngadalësojë në mënyrë aktive procesin e plakjes së lëkurës. Resveratrol gjithashtu ka veti anti-inflamatore, anti-mikrobike dhe antioksiduese, duke mbajtur kështu lëkurën tuaj të shëndetshme dhe të lirë nga thyerjet dhe inflamacionet.

Cila verë ka sasinë më të lartë të resveratrolit?

Resveratroli është i lidhur fort me rrushin e kuq dhe verën e kuqe të bërë nga rrushi. Verërat si Malbec, Petite Sirah, St. Laurent dhe Pinot Noir kanë përmbajtjen më të lartë të resveratrolit.

A e rrit resveratrol energjinë?

Resveratroli është përshkruar si imitim i kufizimit kalorik, duke çuar në përmirësimin e performancës së stërvitjes dhe ndjeshmërisë së insulinës (duke rritur shpenzimin e energjisë), si dhe duke pasur një efekt të uljes së yndyrës në trup duke frenuar adipogjenezën dhe duke rritur mobilizimin e lipideve në indin dhjamor

A e zvogëlon presioni i gjakut Resveratroli?

Resveratrol ndërmjetëson uljen e presionit të gjakut duke shkaktuar oksidimin e proteinave në mënyrë paradoksale, veçanërisht gjatë kohës së stresit oksidativ, një mekanizëm që mund të jetë një tipar i zakonshëm i molekulave antioksiduese.

Cilat ushqime janë të larta në resveratrol?

Ju tashmë mund të konsumoni një sasi të drejtë të resveratrolit. Gjendet në ushqime të tilla si kikirikë, fistikë, rrush, verë të kuqe dhe të bardhë, boronicë, boronicë, madje edhe kakao dhe çokollatë e zezë. Bimët nga vijnë këto ushqime bëjnë resveratrol për të luftuar infeksionin mykotik, rrezatimin ultraviolet, stresin dhe dëmtimet.

Cili ushqim ka më shumë quercetin?

Kuercetina përmbahet me bollëk në mollë, mjaltë, mjedra, qepë, rrush të kuq, qershi, agrume dhe perime me gjethe jeshile. Midis perimeve dhe frutave, përmbajtja e kuercetinës është më e larta në qepë. Ngjyra dhe lloji i llambës duket se është një faktor përcaktues për përqendrimin e kuercetinës në qepë.

A e rrit resveratroli testosteronin?

Studiuesit zbuluan se nivelet totale të testosteronit ranë me 23.1 përqind në mesin e grave që morën shtesën e resveratrolit. Në krahasim, nivelet e testosteronit u rritën 2.9 përqind në grupin e placebo.

Çfarë ndodh nëse hani rrush të thatë çdo ditë?

Një konsum i shëndetshëm i rrushit të thatë me dietën tuaj të përditshme mund t'ju shpëtojë nga mungesat e hekurit. Këto rrush të thatë janë super të ulët në kalori dhe janë natyrshëm të ëmbla. Ata janë gjithashtu mjaft fijor, prandaj, ndihmojnë trupin të ndihet i ngopur për më gjatë me një racion të vogël.

A mund të merrni shumë resveratrol?

Kur merret në doza deri në 1500 mg në ditë për deri në 3 muaj, resveratroli PSHT MUND T SA SIGURT. Doza më të larta deri në 2000-3000 mg në ditë janë përdorur në mënyrë të sigurt për 2-6 muaj. Sidoqoftë, këto doza më të larta të resveratrolit ka më shumë të ngjarë të shkaktojnë probleme në stomak.

A e zvogëlon Resveratrol testosteronin?

Resveratrol zvogëlon nivelet e pararendësve qarkullues të androgjenit por nuk ka asnjë efekt në, testosteronin, dihidrotestosteronin, nivelet e PSA ose vëllimin e prostatës.

A funksionon vërtet Resveratrol?

Disa studime tregojnë se resveratroli mund të lidhet me një rrezik më të ulët të inflamacionit dhe mpiksjes së gjakut, gjë që mund të ulë rrezikun e sëmundjes së zemrës. Por studime të tjera nuk gjetën përfitime nga resveratroli në parandalimin e sëmundjeve të zemrës.

Çfarë bën Resveratrol për fytyrën tuaj?

Zbatuar në mënyrë topike, resveratrol ndihmon në mbrojtjen e sipërfaqes së lëkurës, ndërpret dhe ndihmon në mospërfilljen e ndikimeve negative të mjedisit dhe shkëlqen një fytyrë me pamje të lodhur. Ajo gjithashtu ka veti të konsiderueshme qetësuese të lëkurës që mund të ndihmojnë në minimizimin e pamjes së skuqjes

Sa resveratrol mund të marr çdo ditë?

Dozimi i duhur i resveratrolit varet nga funksioni për të cilin merret shtesa. Për shembull, plotësimi për rrjedhën e gjakut cerebral kërkon që individët të konsumojnë resveratrol në rangun 250-500 mg ndërsa kur përshkruhet për ndalimin e aromatazës, diapazoni zakonisht mbahet rreth 500 mg në ditë.

Individët e shëndetshëm që marrin resveratrol për të përmirësuar shëndetin kardiovaskular ose për të rritur jetëgjatësinë këshillohen të mbajnë dozën e tyre midis 150-445 mg. Sidoqoftë, ata që vuajnë nga ndonjë çrregullim këshillohen ta mbajnë dozën të ulët në 5-10mg në ditë. Nëse vuani nga ndonjë kusht, sigurohuni që të këshilloheni me mjekun tuaj para se të filloni me ndonjë ilaç

A e lehtëson lëkurën Resveratroli?

Në studimet mbi kafshët dhe në provat klinike, 1% resveratrol është treguar për të zvogëluar pigmentimin e shkaktuar nga UV kur aplikohet lokalisht në lëkurë. Analogët e resveratrolit, RTA dhe RTG, gjithashtu treguan efekte të ndriçimit të lëkurës njerëzore në provat klinike në përqendrimet e testuara (04% RTA, 0.8% RTA dhe 0.4% RTG).

Si e aplikoni resveratrolin në fytyrën tuaj?

Green thotë për serumet, aplikojeni pasi të pastroni, ose nëse përdorni një toner në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës, atëherë do ta aplikonit pas këtij hapi. Nëse përdorni resveratrol në një krem ​​hidratues, atëherë do ta aplikonit menjëherë pas pastrimit dhe tonifikimit, dy herë në ditë, në mëngjes dhe në mbrëmje.

A është i mirë Resveratrol për puçrrat?

Një antioksidant i quajtur resveratrol i gjetur në rrush dhe verë të kuqe mund të ndihmojë në pastrimin e shpërthimeve të keqe, zbuloi një studim i ri nga UCLA. Kur studiuesit aplikuan resveratrolin antioksidant në një sërë bakteresh që shkaktojnë puçrra, ata zbuluan se ajo frenon rritjen e bugëve që prodhojnë puçrra për një kohë të qëndrueshme.

A është i sigurt resveratroli për veshkat?

Resveratrol mund të parandalojë dëmtimin e veshkave, duke përfshirë nefropatinë diabetike, dëmtimin renal të shkaktuar nga ilaçet, dëmtimin renal të shkaktuar nga aldosteroni, dëmtimin e iskemisë-riperfuzionit, dëmtimin e veshkave të shkaktuar nga sepsa dhe veshkën e bllokuar, përmes efekteve të saj antioksiduese dhe aktivizimit të SIRT1.

A ju dëmton CoQ10 veshkat?

Efektet anësore nga CoQ10 duket të jenë të rralla dhe të lehta. Ato përfshijnë diarre, nauze dhe urth. Rreziqet. Njerëzit me sëmundje kronike të tilla si dështimi i zemrës, problemet e veshkave ose mëlçisë ose diabetit duhet të jenë të kujdesshëm për përdorimin e kësaj shtojce.

Cilat ushqime përmbajnë resveratrol të lartë?

Gjendet në ushqime të tilla si kikirikë, fistikë, rrush, verë të kuqe dhe të bardhë, boronicë, boronicë, madje edhe kakao dhe çokollatë e zezë. Bimët nga vijnë këto ushqime bëjnë resveratrol për të luftuar infeksionin mykotik, rrezatimin ultraviolet, stresin dhe dëmtimet.

Cilat vitamina janë të vështira për veshkat?

Vitaminat e tretshme në yndyrë (A, D, E dhe K) ka më shumë të ngjarë të grumbullohen në trupin tuaj, kështu që këto shmangen nëse nuk përshkruhen nga mjeku juaj i veshkave. Vitamina A është veçanërisht shqetësuese, pasi nivele toksike mund të ndodhin me shtesat ditore.

Cilat ushqime ndihmojnë në riparimin e veshkave?

  • Të ujit.
  • Peshk yndyror.
  • Patate e ëmbël.
  • Zarzavate me gjethe të errëta.
  • Manaferrat.

A është e sigurt Resveratrol?

Resveratroli i marrë në doza deri në 1500 mg në ditë përmes gojës konsiderohet i sigurt. Kohëzgjatja e marrjes, megjithatë, nuk duhet të kalojë 3 muaj. Doza të larta në intervalin 2000-3000 mg në ditë mund të merren, por ato dihen se shkaktojnë shqetësime në stomak.

Gratë shtatzëna dhe ato që ushqehen me gji duhet të marrin shtesa të resveratrolit në sasi të vogla. Sidoqoftë, ata duhet të përpiqen të marrin dozën e kërkuar të resveratrolit nga burime natyrore, siç janë lëkura e rrushit dhe lëngu i rrushit. Vera nuk duhet të konsumohet nga ky grup.

Personat që vuajnë nga çrregullimet e gjakderdhjes duhet të qëndrojnë larg resveratrolit pasi ngadalëson koagulimin e gjakut. Në mënyrë të ngjashme, njerëzit që vuajnë nga kushte të ndjeshme ndaj hormoneve, të tilla si kanceri i vezoreve, mitrës ose gjirit, gjithashtu duhet të qëndrojnë larg shtesave të resveratrolit.

A është i mirë Malbec për zemrën tuaj?

Rrushi Malbec ka disa nga lëkurat më të trasha të të gjitha varieteteve të rrushit të verës. Kjo do të thotë se ata janë të ngarkuar me antioksidantë resveratrol që janë çelësat për shëndetin kardiovaskular dhe imunitar.

A mund të shkaktojë dhimbje koke Resveratroli?

Ne kemi treguar se resveratroli vepron duke rritur funksionin e vazodilatatorit endotelial, gjë që ka bërë që të tjerët të sugjerojnë se resveratroli në verën e kuqe mund të jetë shkak i migrenës.

Cilat janë efektet anësore të marrjes së resveratrolit?

Resveratroli nuk duket të ketë efekte anësore në doza afatshkurtra (1.0 g). Përndryshe, në doza prej 2.5 g ose më shumë në ditë, mund të shfaqen efekte anësore, si të përziera, të vjella, diarre dhe mosfunksionim të mëlçisë në pacientët me sëmundje të mëlçisë yndyrore jo-alkoolike

Çfarë përdoret për të trajtuar resveratroli?

Popullariteti në rritje i resveratrolit mund t'i atribohet përdorimeve të ndryshme të këtij produkti. Suplementet Resveratrol rritin humbjen e peshës tek individët e rritur si dhe promovojnë lëkurë të mirë. Suplementet e resveratrolit, kur merren para një stërvitje, gjithashtu rrisin përfitimet që lidhen me stërvitjen intensive. Kërkimet kanë provuar gjithashtu se Resveratrol ul glukozën në gjak dhe përmirëson rrjedhën e gjakut. Ajo rrit ndjeshmërinë ndaj insulinës dhe, për këtë arsye, konsiderohet një shtesë e mirë për njerëzit që vuajnë nga diabeti. Gjithashtu promovon shëndetin kardiovaskular duke ulur trigliceridet. Së fundmi, zvogëlon aktivitetin e qelizave të kancerit dhe është një ilaç efektiv kundër artritit kronik dhe bojës së përbashkët.

A e zvogëlon Resveratrol estrogjenin?

Resveratrol është treguar për të shtypur përhapjen e qelizave të kancerit të gjirit ER-pozitiv dhe negativ në sistemet e kulturës qelizore. Ai vepron si një agonist ose antagonist i estrogjenit në varësi të llojeve të qelizave, izoformës së receptorit të estrogjenit dhe pranisë së estrogjeneve endogjene

Cilat janë shenjat që diçka nuk shkon me veshkat tuaja?

  • Një ndryshim në sa urinoni.
  • Shurrë që është e shkumëzuar, e përgjakshme, e çngjyrosur ose kafe.
  • Dhimbje ndërsa ju shurrë.
  • Swnjtje në krahët, kyçet, këmbët, kyçet e këmbëve, rreth syve, fytyrës ose barkut.
  • Këmbët e shqetësuara gjatë gjumit.
  • Dhimbje të kyçeve ose kockave.
  • Dhimbje në pjesën e mesme të shpinës, ku ndodhen veshkat.
  • Ju jeni të lodhur gjatë gjithë kohës.

A mund të marr resveratrol me një problem tiroide?

Këto të dhëna tregojnë se resveratroli është një frenues i shprehjes dhe funksionit të NIS në qelizat normale të tiroides. Për më tepër, resveratroli duket se ka një rol si ndërprerës tiroide, dhe kështu sugjerojmë kujdes me marrjen e sasive të mëdha të resveratrolit.

Cila është forma më e mirë e resveratrolit?

Vera e kuqe ka përqendrimin më të lartë të resveratrolit për ushqimet. Kjo falë sasisë së kohës që lëkurat e rrushit kalojnë në fermentim për të bërë verë të kuqe. Prania e resveratrolit në verën e kuqe është një arsye që mund ta keni dëgjuar atë të konsiderohet si e shëndetshme për zemrën. 

A kanë mollë resveratrol?

Një ekip studiuesish në Universitetin Shtetëror të Uashingtonit zbuluan se rrushi, manaferra, mjedrat, luleshtrydhet dhe mollët, të pasura me resveratrol, djegin dhjamin me tepricë. Ja se si. Një strategji e re për të parandaluar dhe trajtuar trashjen qëndron në një antioksidant që gjendet në shumë fruta: resveratrol.

Ku duhet të blej pluhur Resveratrol me shumicë?

Me njerëzit që bëhen gjithnjë e më të vetëdijshëm për përfitimet e resveratrolit, kërkesa për suplemente të resveratrol është rritur shumë në treg. Kjo ka bërë që kompanitë prodhuese të garojnë me njëra-tjetrën për të prodhuar shtesa me cilësi të lartë për të kapur pjesë në treg. Nëse jeni një prodhues i shtesave shëndetësore që planifikoni të hyni në tregun e shtesave të resveratrolit, duhet të siguroheni që po merrni pluhurin e resveratrolit me cilësi më të lartë. Ndihmimi i materialit me cilësi të mirë është hapi i parë në sigurimin e suksesit të çdo biznesi.

 

Nëse jeni duke kërkuar një vend për të blerë pluhur resveratrol me shumicë, e vetmja kompani që mund t'i besoni verbërisht për të furnizuar me lëndë të parë është Cofttek. Kompania, për shkak të ekipit të saj të fortë kërkimor dhe departamentit të përkushtuar të shitjeve, ka krijuar një prani në të gjithë botën për vetëm një kohë të shkurtër - ajo ka klientë dhe partnerë në të gjithë botën. Resveratroli i prodhuar nga kompania vjen në grupe të mëdha prej 25 kg dhe buron nga përbërës të cilësisë më të lartë, duke siguruar kështu që suplementet e prodhuara prej tij mund të besohen për cilësinë dhe efikasitetin. Nëse dëshironi të blini resveratrol me shumicë, i vetmi vend për të blerë është cofttek.com.

Farë është Resveratrol?

Resveratrol (501-36-0) është një përbërje polifenolike që gjendet në shumë bimë, por më së shpeshti në rrush. Resveratroli shpesh quhet 'stilbene' për shkak të strukturës së tij dhe është stilbeni më i popullarizuar. Stilbenet janë përbërje bimore që gjenden më së shpeshti në familjen e rrushit megjithëse ato mund të ekzistojnë në sasi të vogla edhe në bimë të tjera. Brenda rrushit, resveratrol ekziston në lëkurë dhe punon si një fitoalexin ose toksina bimore, duke mbrojtur rrushin nga infeksione të ndryshme.

Për shumë vite, studiuesit kanë mbetur të hutuar nga aftësia e francezëve për të konsumuar ushqime të pasura me yndyrë të ngopur dhe megjithatë të mos preken nga sëmundjet koronare. Shumë njerëz mendojnë se resveratroli është përgjigjja e këtij 'Paradoksi Francez' të Sëmundjeve të Zemrës. Në të vërtetë, vera e kuqe luan një rol të vogël në mundësimin e këtij 'Paradoksi Francez'. Dieta dhe mënyra e jetesës janë faktorë po aq të rëndësishëm.

Në ato vende ku konsumimi i verës së kuqe favorizohet, popullata gjen se konsumon deri në 0.2 mg resveratrol çdo ditë. Sidoqoftë, në shumë vende ku vera e kuqe nuk është aq e preferuar sa në Spanjë apo Amerikën e Veriut, popullsia ka tendencë të mungojë në resveratrol. Prodhuesit, në të gjithë botën, prandaj po vijnë me shpejtësi shtesa resveratrol që premtojnë disa përfitime shëndetësore menjëherë.

Pyetja është: a është ndikimi resveratrol aq i ndikueshëm sa pretendojnë se këto shtesa? Le të shohim disa nga përdorimet e resveratrolit.


Pse kemi nevojë për Resveratrol

Vera e kuqe ul kolesterolin, një fakt që shumica prej nesh është i vetëdijshëm. Sidoqoftë, jo shumë prej nesh e dinë që është kompleksi bimor resveratrol që jep çdo verë të kuqe këtë pronë. Krahas verës së kuqe, resveratroli gjendet në disa ushqime të tjera. Resveratrol (501-36-0) u izolua për herë të parë në vitin 1939 dhe me kalimin e viteve, studimi i bërë mbi këtë kompleks ka zbuluar përfitimet e tij të ndryshme shëndetësore, të cilat nga ana tjetër, kanë çuar në rritjen e kërkesës për këtë kompleks. Përvec uljes së kolesterolit, resveratrol është i njohur gjithashtu për të forcuar funksionin konjitiv dhe rregullon presionin e gjakut.

Në këtë artikull të hollësishëm të resveratrolit, ne diskutojmë përfitimet e tij, përdorimet dhe dozimin e sigurt, si dhe ju këshillojmë për suplementin më të mirë të resveratrolit të vitit 2021, si dhe se ku ta blini këtë përbërës bimor në masë. Sidoqoftë, le të fillojmë së pari me bazat.

Resveratrol
Resveratrol

Përdor Resveratrol

Popullariteti në rritje i resveratrolit mund t'i atribuohet përdorimeve të ndryshme të këtij produkti. Shtesat Resveratrol rrisin humbjen e peshës tek individët e rritur, si dhe promovon lëkurën e mirë. Shtesat e resveratrolit, kur merren para një stërvitje, gjithashtu rrisin përfitimet që lidhen me ushtrimet intensive. Kërkimet kanë provuar gjithashtu se Resveratrol ul glukozën në gjak dhe përmirëson rrjedhën e gjakut. Rrit ndjeshmërinë ndaj insulinës dhe, për këtë arsye, konsiderohet si një suplement i mirë për njerëzit që vuajnë nga diabeti. Ajo gjithashtu promovon shëndetin kardiovaskular duke ulur trigliceridet. Së fundmi, zvogëlon aktivitetin e qelizave kancerogjene dhe është një ilaç efektiv kundër artritit kronik dhe bojës së kyçeve.

Përfitimet e Resveratrolit

Resveratrol

① Ul presionin e gjakut

Në vitin 2015, një studim zbuloi se një dozë e lartë e resveratrol zvogëlon presionin sistolik të gjakut që ne e shohim si numrin e sipërm në leximin e presionit të gjakut. Presioni i lartë sistolik i gjakut konsiderohet si një kërcënim për mirëqenien e një personi pasi rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës tek një person. Resveratrol ul presionin e gjakut duke prodhuar më shumë oksid nitrik, i cili, nga ana tjetër, bën që enët e gjakut të relaksohen. Megjithëse ka prova të mjaftueshme për të sugjeruar se resveratrol zvogëlon presionin e gjakut, duhet të bëhen më shumë kërkime në lidhje me dozën e saktë. (1)Sonia L. Ramírez-Garza, Emily P. Laveriano-Santos,

Is Dihet që rrit shëndetin mendor

Studimet e kryera gjatë viteve kanë treguar se konsumi i rregullt i verës së kuqe ngadalëson ndjeshëm rënien njohëse të shkaktuar nga mosha. Kjo është kryesisht për shkak të resveratrolit të pranishëm në verën e kuqe. Resveratroli ka veti anti-inflamatore dhe anti-oksiduese dhe kufizon punën e beta-amiloideve, të cilat janë përgjegjëse për shfaqjen e Alzheimerit.

Resveratrol është Sidomos Dobishme për personat me diabet

Në vitet e fundit, janë kryer disa studime për kafshët për të studiuar efektin e resveratrolit në diabet. Tek kafshët, resveratroli rrit ndjeshmërinë ndaj insulinës dhe ndalon funksionimin e enzimës përgjegjëse për shndërrimin e glukozës në sorbitol. Sorbitoli është një sheqer që çon në stres oksidues dhe shkakton komplikime te njerëzit me diabet. Përveç kësaj, shkencëtarët besojnë se resveratrol aktivizon AMPK, një proteinë që metabolizon glukozën, nga ana tjetër, duke ulur nivelin e sheqerit brenda trupit.

Resveratrol

Mund të shtypë qelizat e kancerit dhe mund të rrisë jetëgjatësinë e njerëzve

Hulumtimet kanë treguar që resveratroli mund të pengojë rritjen e qelizave kancerogjene brenda trupit duke ndryshuar shprehjen e gjenit të qelizave kancerogjene. Më e rëndësishmja, studimet për kafshët kanë treguar gjithashtu se resveratrol pengon përhapjen e kancereve të varura nga hormonet duke ndërhyrë në mënyrën e shprehjes së disa hormoneve.

Në mënyrë të ngjashme, efekti i rritjes së jetëgjatësisë së resveratrolit ka qenë një temë diskutimi të madh midis shkencëtarëve. Në shumë studime për kafshët, resveratroli përmirësoi jetëgjatësinë e kafshës së zgjedhur duke aktivizuar gjenet e caktuara të njohura për të luftuar dhe mbajtur larg sëmundjeve të lidhura me moshën. Shkencëtarët parashikojnë rezultate të ngjashme në qeniet njerëzore. Sidoqoftë, kërkohen më shumë hulumtime.

Shtë një ilaç efektiv për artritin dhe dhimbjen e nyjeve

Resveratrol është një ilaç efektiv kundër artritit dhe dhimbjes në nyje. Kjo përbërje me bazë bimore mbron trupin kundër dhembjeve të nyjeve dhe artritit duke ngadalësuar përkeqësimin e kërcit. Disa studime të kafshëve kanë treguar gjithashtu se resveratrol mbron nyjet duke zvogëluar inflamacionin.

Siguron mbrojtje nga sëmundjet e zemrës

Resveratrol mbron zemrën në disa mënyra të ndryshme. Studimet e kafshëve kanë treguar që kjo përbërje mbron nga sëmundjet e zemrës duke ndaluar funksionimin e një enzime specifike, e cila është e lidhur me prodhimin e kolesterolit. Më e rëndësishmja, pasi që resveratroli ka veti antioksiduese, ul oksidimin e kolesterolit LDL, i cili është kryesisht përgjegjës për ndërtimin e pllakave në muret e arterieve.

Dozimi i Resveratrolit

E përshtatshme dozimi i resveratrolit varet nga funksioni për të cilin merret shtesa. Për shembull, plotësimi i rrjedhës së gjakut cerebral kërkon që individët të konsumojnë resveratrol në intervalin 250-500 mg ndërsa kur përshkruhet për frenim të aromatazës, diapazoni zakonisht mbahet rreth 500 mg në ditë.

Personave të shëndetshëm që marrin resveratrol për të përmirësuar shëndetin kardiovaskular ose për të rritur jetëgjatësinë këshillohen që të mbajnë dozën e tyre midis 150-445 mg. Sidoqoftë, ata që vuajnë nga ndonjë çrregullim këshillohen që të mbajnë dozën e ulët në 5-10mg në ditë. Nëse vuani nga ndonjë gjendje, sigurohuni që të këshilloheni me mjekun tuaj përpara se të filloni me ndonjë ilaç.

A është e sigurt Resveratrol?

Resveratroli i marrë në doza deri në 1500 mg në ditë përmes gojës konsiderohet i sigurt. Kohëzgjatja e marrjes, megjithatë, nuk duhet të kalojë 3 muaj. Doza të larta në intervalin 2000-3000 mg në ditë mund të merren, por ato dihen se shkaktojnë shqetësime në stomak.

Gratë shtatzëna dhe ato që ushqehen me gji duhet të marrin shtesa të resveratrolit në sasi të vogla. Sidoqoftë, ata duhet të përpiqen të marrin dozën e kërkuar të resveratrolit nga burime natyrore, siç janë lëkura e rrushit dhe lëngu i rrushit. Vera nuk duhet të konsumohet nga ky grup.

Personat që vuajnë nga çrregullimet e gjakderdhjes duhet të qëndrojnë larg resveratrolit pasi ngadalëson koagulimin e gjakut. Në mënyrë të ngjashme, njerëzit që vuajnë nga kushte të ndjeshme ndaj hormoneve, të tilla si kanceri i vezoreve, mitrës ose gjirit, gjithashtu duhet të qëndrojnë larg shtesave të resveratrolit.

Ku duhet të blej pluhur Resveratrol me shumicë?

Me njerëzit duke u bërë gjithnjë e më të vetëdijshëm për përfitimet e resveratrolit, kërkesa për shtesa për resveratrol është rritur shumë në treg. Kjo ka bërë që kompanitë prodhuese të konkurrojnë me njëra-tjetrën për të prodhuar shtesa me cilësi të lartë për të rrëmbyer pjesën në treg. Nëse jeni prodhues i shtojcave shëndetësore që planifikojnë të zhyten në tregun e suplementeve të resveratrolit, duhet të siguroheni që po merrni cilësinë më të lartë pluhur resveratrol. Ndihmimi i materialit me cilësi të mirë është hapi i parë në sigurimin e suksesit të çdo biznesi.

Nëse jeni duke kërkuar një vend për të blini pluhur resveratrol me shumicë, e vetmja kompani që mund t'i besoni verbërisht për të furnizuar me lëndë të parë është Cofttek. Kompania, për shkak të ekipit të saj të fortë kërkimor dhe departamentit të përkushtuar të shitjeve, ka krijuar një prani në të gjithë botën për vetëm një kohë të shkurtër - ajo ka klientë dhe partnerë në të gjithë botën. Resveratroli i prodhuar nga kompania vjen në grupe të mëdha prej 25 kg dhe burohet nga përbërës të cilësisë më të lartë, duke siguruar kështu që shtesat e prodhuara prej tij mund të besohen për cilësinë dhe efikasitetin. Nëse dëshironi të blini resveratrol me shumicë, i vetmi vend për të blerë është cofttek.com.

Artikull nga : Dr. Zeng

Neni nga:

Dr. Zeng

Bashkëthemelues, udhëheqja kryesore e administratës së kompanisë; PhD marrë nga Universiteti Fudan në kimi organike. Më shumë se nëntë vjet përvojë në kiminë organike dhe sintezën e krijimit të ilaçeve; gati 10 punime kërkimore të botuara në revista autoritare, me më shumë se pesë patenta kineze.

Referencat

(1) Sonia L. Ramírez-Garza, Emily P. Laveriano-Santos, María Marhuenda-Muñoz, Carolina E. Storniolo, Anna Tresserra-Rimbau, Anna Vallverdú-Queralt dhe Rosa M. Lamuela-Raventós1 (2018) Efektet shëndetësore të Resveratrol: Rezultatet nga gjykimet e ndërhyrjes njerëzore, Ushqyesit.10 (12)

(2) Bahare Salehi, Abhay Prakash Mishra, Manisha Nigam, Bilge Sener, Mehtap Kilic, Mehdi Sharifi-Rad, Patrick Valere Tsouh Fokou, Natália Martins, dhe Javad Sharifi-Rad (2018) Resveratrol: Një shpatë me dy tehe në përfitimet shëndetësore. 6 (3).

(3) Adi Y. Berman, Rachel A. Motechin, Maia Y. Wiesenfeld & Marina K. Holz (2017) Potenciali terapeutik i resveratrolit: një përmbledhje e provave klinike, npj Precision Onkologjia vëllimi 1, numri i artikullit: 35 edn.

(4) Resveratrol (501-36-0)

(5) Udhëtim për të eksploruar egt.

(6) Oleoylethanolamide (oea) - shkopi magjik i jetës tuaj.

(7) Anandamide vs cbd: cila është më e mirë për shëndetin tuaj? Gjithçka që duhet të dini rreth tyre!

(8) Gjithçka që duhet të dini rreth klorurit ribotid nikotinamidit.

(9) Shtesat e magnezit l-threonate: përfitimet, dozimi dhe efektet anësore.

(10) Palmitoylethanolamide (bizele): përfitimet, dozimi, përdorimet, suplementet.

(11) 5 përfitimet kryesore të marrjes së fosfatidilserinës (ps).

(12) 5 përfitimet kryesore të marrjes së pirolokinolinës kinon (pqq).

(13) Shtesa më e mirë nootropike e alfa gpc.

(14) Suplementi më i mirë anti-plakje i mononukleotidit nikotinamid (nmn).